3 занятие

Третий энергетический цент, центр солнечного сплетения – манипура. Проработка личной самоценности, повышение уверенности в себе, овладение приемами ассертивности

(4 ак. ч.)

психотерапевтические методики повышения уверенности в себе, приемы ассертивности, техники самодисциплины,  атр-терапевтические техники и техники цветотерапии, практики работы со стихией огня, музыка огня, энергетические упражнения, практика мантр и мудр, медитативные практики, применение минералов для гармонизации энергий, ароматерапия

Если человек не уверен в себе, то он испытывает постоянное давление со стороны своего окружения, позволяет манипулировать собой и не является хозяином своей жизни. Такое положение вещей свидетельствует о блокировке манипуры. Гармонизация третьего энергетического центра позволяет высвободить волю человека, повысить уверенность в себе, стать ассертивным, развить самоконтроль.

Программа третьего заняття

Третий энергетический цент, центр солнечного сплетения – манипура

  1. Характеристика третьего энергетического центра (расположение, цвет, символика, зона влияния).
  2. Диагностика состояния манипуры.
  3. Проявление гармоничного и дисгармоничного состояния чакры солнечного сплетения.
  4. Огонь как стихия третьей чакры. Энергетические практики работы со стихией огня.
  5. Желтый цвет – цвет манипуры. Методики цветотерапии для активации третьего энергетического центра. Техники работы со свечами. “Желтое” питание, “желтые” аффирмации, желтая одежда.
  6. Корни низкой самооценки. Проработка самоценности личности.
  7. Что значит быть уверенным в себе? Преимущества высокой самооценки. Техники и методики повышения самооценки.
  8. Право на ошибку для себя и для других. Конструктивное и деструктивное отношение к неудачам и ошибкам. Методики перевода негатива в позитив.
  9. Ассертивность как эффективная модель взаимоотношения с окружающим миром. Кодекс ассертивности. Рекомендации по развитию ассертивности. Противостояние манипуляциям.
  10.  Личная воля: самоконтроль, самоограничение, самодисциплина. Роль реализации права выбора и принятия ответственности в повышении самооценки личности.
  11.  Применение минералов для гармонизации манипуры.
  12.  Мантротерапия для активации третьего энергетического центра.
  13.  Практика использования мудр для снятия блоков с манипуры.
  14.  Ароматерапия для уравновешивания чакры солнечного сплетения.
Перейти на гравную страницу программы ...

 

Другие занятия по программе «Радужная терапия»:

Корзина пуста