Модуль I. Уверенность в себе – закладка прочного фундамента для любых начинаний

Модуль I

Уверенность в себе –

закладка прочного фундамента для любых начинаний

(продолжительность – 2 дня (16 ак. ч.)

Для всех, ищущих свой путь, а также для коучей, психологов, психотерапевтов, педагогов и социальных работников.

Более 20 психологических и энергетических техник и методик для обретения уверенности в себе!

Если хочешь добиться успеха, продолжай верить в себя и тогда, когда в тебя уже никто не верит.

Авраам Линкольн

Основной причиной проблем в разных областях жизни, как правило, является неуверенность в себе.

Позитивные перемены, успехи и достижения войдут в вашу жизнь только тогда, когда вы осознаете свой уникальный потенциал, поверите в свои способности и таланты, научитесь по-настоящему ценить и уважать себя. Потому что только уверенность в себе является надежным фундаментом для любых начинаний.

Не работая над повышением своей самооценки, многие люди загоняют себя в тупик, не реализуют сполна свои способности и таланты, не дают себе права на воплощение своей мечты. Ничего не предпринимая для обретения уверенности в себе, они постоянно остаются в тени, потому что считают себя недостойными общения с успешными людьми, интересной и высокооплачиваемой работы, гармоничной и счастливой жизни.

Для повышения самооценки необходимо, прежде всего, признать, что проблема неуверенности существует и поработать над ее устранением.

Этот курс для тех, кто:

  • жаждет перемен
  • хочет открыть свое истинное Я
  • стремится к личностному росту и материальному благосостоянию
  • хочет жить полнокровной, яркой и активной жизнью

Программа I модуля

Уверенность в себе – закладка прочного фундамента для любых начинаний

  1. Деструктивные установки и их влияние на личную реальность.
  2. Ментальная чистка для начала позитивных преобразований.
  3. Я-концепция – путь от видения себя к жизненным достижениям.
  4. Изучение законов Вселенной для полного принятия своей личности.
  5. Закон правильности принятия решения и закон целесообразности.
  6. Принятие себя как отправная точка для обретения уверенности.
  7. Признаки уверенного и неуверенного в себе человека.
  8. Определение самооценки. Виды самооценки. Формула самооценки.
  9. Корни низкой самооценки. Проработка самоценности личности.
  10. Что значит быть уверенным в себе? Преимущества высокой самооценки.
  11. Гармоничные взаимоотношения со своим телом. “Рекламная” и ”истинная” красота.
  12. Перфекционизм – “за” и ”против”.
  13. Уникальность личности. Методики и техники осознания личностной эксклюзивности.
  14. Основы позитивного мышления для повышения самооценки.
  15. Изменение отношения к неудачам, как основа повышения уверенности в себе.
  16. Право на ошибку для себя и для других.
  17. Конструктивное и деструктивное отношение к неудачам и ошибкам.
  18. Единство внешнего и внутреннего в достижении высокой самооценки. Психологические аспекты имиджелогии.
  19. Поза, мимика и жесты для достижения уверенности в своих силах.
  20. Цветотерапия для обретения уверенности в своих силах.
  21. Ассертивность как эффективная модель взаимоотношения с окружающим миром. Кодекс ассертивности. Рекомендации по развитию ассертивности. Противостояние манипуляциям.
  22. Роль реализации права выбора и принятия ответственности в повышении самооценки личности.
  23. Взаимосвязь качества жизни с самооценкой.
  24. Воспитание любви к себе.
  25. Алгоритм построения высокой самооценки.
  26. 10 способов поднять себе настроение.
  27. Личный “Проект-счастье”.
  28. История вашего успеха.
  29. Медитация уверенности в себе.

В результате прохождения I модуля вы:

  • увидите преимущества уверенного в себе человека перед неуверенным
  • узнаете, что способствует формированию уверенности в себе
  • осознаете свой уникальный потенциал: свои способности и таланты
  • научитесь принимать, любить, ценить и уважать себя
  • обучитесь техникам и методикам повышения уверенности в себе
  • сможете твердо отстаивать свою жизненную позицию и свое мнение, сохраняя при этом уважение к партнеру по коммуникации
  • научитесь принимать на себя ответственность за свою жизнь
  • познакомитесь с основами позитивного мышления для повышения уверенности в себе
  • получите позитивную программу на успех и процветание
  • научитесь извлекать максимум пользы из своих ошибок и неудач
  • сможете использовать вспомогательные факторы для повышения уверенности в себе
  • узнаете, как разрабатывается личный “Проект-счастье”
  • почувствуете “полную боевую готовность” к глобальным позитивным изменениям в своей жизни

Для максимально продуктивной работы на трениге-семинаре “Уверенность в себе – закладка прочного фундамента для любых начинаний” вашему вниманию будут предоставлены специально подготовленные сопроводительные раздаточные материалы.

Специалист в области личностного роста Энтони Роберт говорил: “Жизнь доказывает, что вы никогда не можете быть лучше своего мнения о себе; то есть вашей самооценки, основанной на чувстве согласия с собой”. И нет ничего проще, чтобы лично убедиться в этом.

Корзина пуста